מדרסים ועצמות כף הרגל

דיון מתוך פורום  כף רגל וקרסול

17/06/2021 | 20:00 | מאת: אורן

מדרסים לכף רגל לריצה ובכלל אמורות לשמור על הרגל וכף הרגל כביכול על השרירים ועוד בכף הרגל והרגל ? וכמה זמן מדרסים אמורים להחזיק זמן שרצים איתם הרבה ?

שלום אורן! תלוי במשקל הגוף, עוצמת האימונים ועוד הרבה משתנים. בד"כ מדרס לא מחזיק יותר משנה / שנה וחצי . בברכה

מנהלי פורום כף רגל וקרסול