מדרסים ועצמות כף הרגל
דיון מתוך פורום כף רגל וקרסול
מדרסים לכף רגל לריצה ובכלל אמורות לשמור על הרגל וכף הרגל כביכול על השרירים ועוד בכף הרגל והרגל ? וכמה זמן מדרסים אמורים להחזיק זמן שרצים איתם הרבה ?
שלום אורן! תלוי במשקל הגוף, עוצמת האימונים ועוד הרבה משתנים. בד"כ מדרס לא מחזיק יותר משנה / שנה וחצי . בברכה