סיבוב קרסול בנפילה - מפרק לא סדיר עם תפליט

שלום, בת 59, ברקע דלקת מפרקים שגרונית, תסמונת סיגורן ואוסטאופורוזיס. מטופלת באולומיאנט פרדניזון וריבון. לפני שבוע נפלתי במדרגות ועיקמתי קרסול. רנטגן תקין, מה שלא תקין בתוצאות אולטרה סאונד: המפרק הטיביו- טלארי ñ בלתי סדיר עם תפליט בתוכו. באסור מלאולוס מדיאלי ולטראלי מודגמת אי סדירות ושינוים ניווניים. מה זה אומר? מה ניתן לעשות? עדיין כואב לי, במיוחד בהזזת קרסול הצידה, אבל אני יכולה לדרוך.