קריעת גיד טיביאלי אחורי

שלום רב קצת פחות לשנתיים דלקת וקרע בגיד בצילום mri לפני שנה קרע אנוכי בגיד טיביאלי שינויים ארטריטיים שחיכית זחוס ציסטה ושינויים במפרק שופרד הולך לא הרבה אם מדרסים טובים עכשיו ישלי כאבים בצד הפנימי של הקרסול ובשריר דו ראשי יש המלצה לניתוח קיבוע משולש ויש לא ממליצים ניתוח אני בן 59 אם מחלות רקע מה קורה אם לא עושים ניתוח ? לא שלם אם אופציה הזאת מה פתרון טיפול משמר?מה זה כולל? אך לצאת מסיטואציה כזאת הכי פחות פגיע? אני רוצה מעט להמשיך ללכת אם מדרסים גם לא הרבה ובלי afo תודה רבה