נקע קשה בקרסול לפני כשבועיים וחצי

שלום אני בן 17 וחצי. לפני כשבועיים שיחקתי כדורסל עם חברים ונחתתי על רגל של אחד מהחברים בצורה רעה ביותר. אני משחק כדרוסל כבר המון שנים ונקעתי המון פעמים את שני הקרסוליים, וכנראה יש לי רגישות לנקעים חוזרים.. אף נקע שהיה לי לא היה כמו זה שעכשיו. ברגע הנחיתה הרגשתי כאב עצוםםם. הרבה מעבר לכל מה שהיה לי אי פעם כשנקעתי קרסול. החלטתי לא ללכת לרופא ולצילום מכיוון שתמיד הלכתי כשהיו לי נקעים בעבר ותמיד רק אמרו לי לנוח.. אז הרגשתי שזה קצת חסר טעם ללכת. ביומיים הראשונים ממש התקשיתי ללכת ולדרוך על הרגל. לאחר מכן המצב החל להשתפר וצעלתי כבר בצורה טובה יותר.. כיום - שבועיים אחרי, אני הולך כבר רגיל לגמרי, אבל יש משהו שאני מאוד מודאג ממנו. שבועיים אחרי - ועדיין מאוד כואב לי. אמנם התנועה של הרגל בהליכה לא כרוחה בכאב - אבל יש תנועה אחת שאני פשוט לא מסוגל לעשות - ליישר את הקרסול. תיאור יותר טוב - "למשוך" את כף הרגל למטה - הרחק מהגוף. להניע את כף הרגל כלפי מעלה - האצבעות לכיוון הברך - אין לי כל בעיה ואני יכול לעשות את זה בלי כל כאב. רק כיפוף למטה כרוך בכאב נוראי ופשוט אני לא יכול בשלב זה, 18 יום לאחר הנקע - לכופףף את כף הרגל.. חשוב לציין ששמתי קרח ביומיים הראשונים ולא חבשתי את הקרסול במשך השבועיים האלו, אם כי כן נמנעתי מביצוע כל פעילות שהיא.. מה יכולה להיות הבעיה? יתכן ויש בעיה לטווח ארוך בקרסול? זה סביר שנקע בקרסול ימשך כל כך הרבה זמן? או שזה כבר משהו מעבר? מתי מומלץ להתחיל פיזיותרפיה? תודה רבה מראש! ומצטער מאוד על ההודעה הארוכה..