כאבי תופת בקרסול במנח עמידה

דוקטור שלום לפני 10 ימים שברתי את בסיס מסרק 5 עם תזוזה קלה, גובסתי ועברתי לאחר יומיים למגף דריכה,(במרשם שאתה נתת לי בביקור אצלך במכבי), בשבוע הראשון התניידתי עם קביים ללא דריכה עם כאבים נסבלים, לאחר שבוע החלקתי עם הקביים ובלמתי את הנפילה עם הקרסול הפגוע, מאז אני סובל מכאבי תופת כל פעם שאני עובר ממצב שכיבה לעמידה, האם זה נורמלי ומה אני יכול לעשות בכדי לחזור למצב של התניידות על הקביים ללא כאבי תופת בכף הרגל?

עשיתי בדיקה בביקור רופא ואין שינוי בשבר, עדיין כאבים כשאני נמצא במנח עמידה, בשכיבה או רגל למעלה אין כאב, האם זה נורמלי?