קרע של ה atfl ושבר תלישה של הטלוס
דיון מתוך פורום כף רגל וקרסול
שלום רב אני לאחר חודש וחצי מפציעה בזמן ספורט עם קרע של הatfl ושבר תלישה של הטלוס עם אייר קאסט פיזיותרפיה והמון תרגילים בבית התחלתי ללכת על חול ים בהמלצה מידי פעם. אשמח לטיפים לזירוז ההחלמה מתה כבר לא להרגיש את המתיחה בתרגילי פיזיותרפיה שמישהו יגיד לי שזה עובר אוףףף