כאבים בכריות כף הרגל

לפני שבועיים התחילו לי כאבים בכריות כף הרגל עם נפיחות באיזור. הכאבים מחריפים במיוחד לאחר עמידה ארוכה וממושכת. מידי פעם יש לי דופק באיזור הכאב. אני ממתינה לתור לרופא אורטופד אז עד שאגיע לתור רציתי לדעת האם יש משחה כלשהי שניתן למרוח על האיזור הכואב ולהוריד נפיחות? ומה זה יכול להיות לדעתך ? אפשרות לדלקת ?