התנהלות עם 2 שברי תלישה טאלוס + קלקנאוס

לפני שבוע סובבתי תקרסול במדרגות וזיהו ברנטגן + CT, שני שברי תלישה קטנים. הונחיתי ללבוש מגף קצר איירקאסט לתקופה של 1-4 שבועות. 1. כיצד ניתן לדעת מתי הזמן הנכון להוריד את המגף ולשלב נעל סגורה? 2. האם כדאי לשלב תחבושת אלסטית בלילה כשאין מגף, או לאחר שלב הורדת המגף? 3. האם מומלץ לדרוך על הרגל ברמת היכולת ועל פי הקשבה לכאבים? 4. מאיזה שלב כדאי לשלב תרגילים לכף הרגל? תודה