האם אפשר לרוץ במקום בבית כל יום 5 דקות, בלי הליכון! אלא במקום! בלי שו

דיון מתוך פורום  כף רגל וקרסול

22/11/2024 | 20:09 | מאת: אילן

האם אפשר לרוץ במקום בבית כל יום 5 דקות, בלי הליכון! אלא במקום! בלי שום הליכון, בתור ספורט או שזה פוגע בברכיים?

שלום אילן! בהחלט אפשר, אך היעילית היא פחותה. עדיף להשתמש בציוד מתקדם כגון הליכון מודרני. בברכה

מנהלי פורום כף רגל וקרסול