האם אפשר לרוץ במקום בבית כל יום 5 דקות, בלי הליכון! אלא במקום! בלי שו
דיון מתוך פורום כף רגל וקרסול
האם אפשר לרוץ במקום בבית כל יום 5 דקות, בלי הליכון! אלא במקום! בלי שום הליכון, בתור ספורט או שזה פוגע בברכיים?
שלום אילן! בהחלט אפשר, אך היעילית היא פחותה. עדיף להשתמש בציוד מתקדם כגון הליכון מודרני. בברכה