שבר קטן בבסיס מסרק 5 בכף רגל

היי לפני כשבוע בזמן הליכה סובבתי את הרגל, כאב לי אך הכאב לא היה היסטרי מעט התנפח עם קושי לדרוך על הרגל. יום למחרת הלכתי לצילום ואבחנו שבר בבסיס מסרק 5 ללא תזוזה. אני ללא גבס עם חבישה אלסטית ונעל דרקו שטוחה. השאלה שלי היא כמה זמן החלמה עד לחזרה לפעילות מלאה כולל פעילות גופנית? אני יכולה לדרוך על הרגל בזהירות אם אין כאבים? האם יש סיכון גבוה יותר בעקבות השבר לשברים זהים כאלה בעתיד? האם יכול להיות נזקים כמו קושי ללכת וכד׳? תודה רבה אשמח לתשובה 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

יש לציין שלאחר הצילום נאמר שהשבר קטן ובמקום מצויין

היי נטע בדיוק חוויתי שבר כזה לפני שבוע וגם אני ספורטאי אשמח שתעדכני אותי פה בהודעה מה מצבך מה תרם או גרע בסיפור ההזוי הזה אשמח אפילו למייל שתשלחי לי או תגיבי לי פה כדי שזה יקפוץ לי במייל ממש תודה מראש יעקב [email protected]

היי סורי שלקח לי זמן לענות רק עכשיו שמתי לב לשאלה ששאלת, לא יודעת עד כמה רלוונטי אבל אענה בכל זאת. מהרגע שאובחנתי עם השבר לקח לי בערך שבועיים לחזור ללכת בדריכה מלאה וזה הלך והשתפר פלאים. במשך חודש חבשתי את הרגל חבישה אלסטית והומלץ לי על נעל דרקו שטוחה אך היא הייתה כל כך לא נוחה לי שהלכתי עם כפכף רגיל. לאחר חודש מאבחון השבר הלכתי לצילום נוסף וביקורת אצל אורתופד ששם נאמר לי שהשבר מתאחה והוא במיקום מצוין, הרופא ישר אישר לי לחזור לפעילות גופנית בהדרגה. אני רחוקה מלהיות ספורטאית אבל כן מתאמנת בחדר כושר, יכולה להגיד שחזרתי ל100% פעילות כולל קפיצות והרמת משקלים, כן הרגשתי בהתחלה שקשה לי מבחינת שיווי משקל ויש לי פחות יציבות אבל לאט לאט זה הולך ומשתפר, אין כאבים או משהו חריג באמת שהשבר לא כזה נורא כפי שאובחן אצלי, וחוזרים בקלות לפעילות מלאה. מקווה שזה מאחורייך ומאחלת בריאות איתנה!