קליקים בקשת כף הרגל

שלום , אני בת 22 ואני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע לרוב ריצות, לפני כשבועיים החלו לי כאבים של מתיחה לארוך הקשת בכף הרגל ולאחר כשבוע הכאבים נעלמו והתחלפו בקליקים שנוצרים בכל צעד (יש לציין שהם קצת כואבים) מה זה יכול להיות? האם אפשר להמשיך ולעסוק בפעילות ספורטיבית? תודה !

גם לי היתה בעיה דומה בקרסול שהצריכה ניתוח.