נקע בקרסול

שלום בני בן 17 משחק כדורגל בליגה. לפני חודש נקע את הקרסול, נוצרה לו נפיחות קלה וכאב קל, הוא נח כמה ימים ולאחר חזר להתאמן קלות, ביצע חיזוקים על פיתה, הנפיחות והכאב כמעט נעלמו ואז לאחר שבועיים במשחק שוב נקע את הרגל. ואז שוב אותה התנהגות ולאחר שבועיים במשחק שוב נקע את הרגל. היום ביצע אולטרסאונד ומצעו קרע ברוחב של 4 מ"מ. הנפיחות מעטה ואין לו כאב בהליכה רגילה. עד כמה חמורה הפציעה שלו , 4 מ"מ ? כמה זמן צריך לשמור לפני חזרה לפעילות ספוטיבית ? תודה