subtalar arthrodesis
דיון מתוך פורום כף רגל וקרסול
שלום לאחר ניתוח subtalar arthrodesis בקרסול רציתי לדעת מבחינת פעילות גופנית בחדר כושר מה מומלץ לי בפעילות אירובית חוץ משחייה לעשות ריצה או מכשיר הקרוס טריינר? העם אני יכול לעבוד עם משקולות לחיזוק הידיים רגלים גב? ובכלל העם מומלץ לי על פעילות גופנית?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דרור, אתה יכול להתאמן בקרוס טריינר וריצה. נראה לי שהראשון יותר מתאים. משקולות במשורה ובהדרגה מותרות ברור שמומלצת פעילות גופנית, תמיד! בברכה