דלקת בגיד בכף הרגל

שלום, אני דנה, בת 24, בריאה בד"כ. אני רוקדת מחול קלאסי ומודרני במשך השנה האחרונה במסגרת של 4 פעמים בשבוע, 6-7 שעות כל יום (עם הפסקות). לפני כשבוע בשיעור חשתי כאבים חזקים בכף רגל ימין, כשעמדתי על קצות האצבעות. הכאבים מורגשים בעיקר במאמץ, והתחלתי להרגיש אותם גם בכף רגל שמאל. היום, במהלך תרגילי קפיצות במחול, חשתי כאבים עזים, ולאחר השיעור פניתי לאורטופד. האורטופד בדק את הרגליים, וכתב: רגישות אחורית לפטישון הפנימי, כף רגל שטוחה, גמיש. תנועות סאב תלריות טובות ולא כאובות, כנ"ל קרסול. בהמלצה לפיזיותרפיה כתב: חיזוק טיביאליס פוסטריור, מתיחות לפרונאליים, שיפור פרופריוצפסיה. הוא הוסיף ואמר שמוזר שבגילי עדיין לא ידעתי שיש לי פלטפוס, והבחין בזאת בעת הליכתי, כשאצבעות כף רגל ימין נטו החוצה. הסברתי שככה חונכתי במחול, מה שנקרא TURN OUT, לפתוח החוצה כמה שיותר את כפות הרגליים, ואולי על זה זה משפיע. קיבלתי מרשם לארקוקסיה והפניה לפיזיותרפיה. קראתי באינטרנט מאמר של ד"ר יצחק בכר על כך שלא מומלץ להשתמש בתרופות אנטי-דלקתיות, כיוון שהן מפריעות לפעילות הדלקתית של הגוף, ולריפוי המלא שלו. שהן פוגמות בתהליך הבנייה של הרקמה הפצועה, ולעתים כך קורות דלקות כרוניות. בעוד יומיים יש לי הופעה במחול, ואני מתלבטת כיצד לפעול. הכאבים נסבלים, ואני יכולה גם לא לקחת את הכדורים, איני רוצה שהרקמה לא תירפא כמו שצריך, ואמשיך לסבול ממנה. מצד שני, חשוב לי להופיע כמו שצריך בעוד יומיים, וכנראה שהתרופה תאפשר זאת. לעזרתך אודה, דנה.

לקחתי כדור אחד בצהריים של ערב ההופעה. באופן מפתיע לאחר ההופעה לא התגברו הכאבים בכלל. עדיין כואבות לי הרגליים, אבל באותה רמה כמו לפני כן. אני טסה בעוד כחודש לטיול בסין. בד"כ מנסיון העבר, אתה יודע להגיד אם דלקת כזו עוברת לאחר כחודש? אני צפויה לטייל שם מסלולים בטבע, והרבה זמן להיות בפעילות. מבחינת זמינות מכוני פיזיותרפיה בקופ"ח אני מצליחה לקבל תור רק בחודש אוגוסט, ואני תוהה ודואגת האם זה יהיה בסדר עד הטיול (בינתיים הפסקתי לרקוד עד הטיול). לקחתי רק כדור אחד לפני ההופעה, ומאז לא לקחתי כדורים נוספים (כי כעת גם אני עומדת בכאבים). השאלה אם מותר לקחת עכשיו לאחר הפסקה של כמה ימים, ואם בכלל מומלץ, ואם זה יזרז את ההחלמה עד הטיול? ושוב תודה רבה!! דנה