כאב בתחתית כף הרגל
דיון מתוך פורום כף רגל וקרסול
שלום רב הנני רץ לרחקים ארוכים. לפני כשבועיים לאחר אימון של 17 ק"מ ( לקראת מרתון טבריה) חשתי אי נוחות בכף הרגל סמוך לגשר . אי הנוחות הפכה למחרת לנפיחות קלה .ולאחר מספר ימים למטרד אפילו בהליכה. אולטרסאונד הראה עיבוי קל ( 3 מ"מ במקום 2 בנורמל)ברצועת ה-facias האולטרסאונד שלל המצאות דורבן . מיותר לציין שחוסר היכולת לרוץ משגע אותי האם ניתן לחזור לרוץ לאחר פציעה כזו? מהי בעצם הבעייה? ומה זמן ההחלמה ? האם יש מומחה מומלץ לפציעת ספורט זו ( מומחה לפציעות ספורט בכף הרגל)
רונן שלום, הפגיעה שלך בפסיה הפלנטרית (הרצועה שמרגישים בבסיס הקשת האורכית) יכולה להיות דלקתית "פלנטר פסאיטיס" או מתיחה שלה או קרע בדרגות שונות. בדיקת הבחירה לפגיעות אלו (בייחוד בספוראטי אקסטרים) היא MRI. קשה להבין מהאולטרסאונד מהי הפגיעה אך קרוב לוודאי זו דלקת על רקע שימוש יתר. הטיפול במקרה זה הוא אנטי דלקתי, תרגילי מתיחה לפסיה ומנוחה מפעילות נמרצת. כמובן שלאחר פתרון הבעייה תוכל להמשיך לרוץ. זכור כי אלו דלקות טורדניות ועלולות להימשך שבועות עד חודשים לעיתים בכל מקרה ניתן לפנות למומחה כף רגל באיזור מגורייך. שנה טובה
מנהלי פורום כף רגל וקרסול
