הליכה יחפה

שלום רב, אני סובל כבר כשלושה חודשים מכאבי קרסול בעיקר באיזור גיד אכילס, אך גם בקדמת הקרסול. מעבר לכך, אני גם סובל מכאבי ברכיים כבר מספר שנים. שאלתי היא האם הליכה יחפה (על משתך קשיח או ים) עשויה לעזור בתהליך הריפוי של הקרסול/ברך או שרק תחמיר את המצב (כיוון שבהליכה יחפה קימים מאמצים גדולים יותר על הקרסול וגיד אכילס) תודה רבה, שי