אי יציבות כרונית של הקרסול

שלום יש לי אי יציבות כרונית של הקרסול עכשיו הלכתי לפיזותרפיסט הוא אמר לי צריך פיזותרפיה לא צריך ניתוח בנתיים אני עושה פיזותרפיה ומידי פעם יש לי כאבים ברגל אני לא יודע עם זה יעזור לי כל כך הפיוזרתפיה מה לעשות ? והרגל שלי כבר חלשה ממש כל תזוזה קטנה אני יכול לנקוע את הרגל .