כאבים בכף הרגל ובירך

אני בת 60 וסובלת מכאבים ברגל שמאל בקרסול בכף הרגל ובירך, כמו כן כאבי גב ,בצילום של הקרסול כף רגל וירך נמצא : סימני אנטזופטיה בעקב ובפרק ירך,מה פירושם, מה דעתך מה ניתן לעשות? האם גלי הלם יכולים לעזור יש לי מדרסים מגבס שנעשו לפני כ4 שנים ונראה לי שאולי הם עושים בעיות האם לעשות חדשים ואיזה בגבס או אחרים או מדרס פונקציונלי , אני פשוט מבולבלת ולא יודעת מה כדאי לעשות.