ורידים ונימים מאחורי רגל שמאל

שלום, מזה מספר שנים שיש לי ורידים הנראים לעין עקב עורי המאוד בהיר. הם אינם בולטים באופן משמעותי במגע אך מבחינה ויזואלית המראה לא נעים לי. להערכתי זה התחיל מההריונות (הריון אחרון לפני 12 שנים). בשנה האחרונה התחלתי פעילות גופנית (הליכה מהירה של 50 דקות פעמיים בשבוע ואימוני כוח) ויש לי תחושה של "משיכה"/מיחושים קלים בצד הברך הפנימית, שגם שם הוורידים נראים לעין. רכשתי לפני שבוע וחצי גרב אלסטית לברך ואני שמה אותה מדי פעם במשך היום. 1. האם הטיפול בהעלמת הוורידים הינו רק באמצעות זריקות קצף? 2. האם הגרב האלסטית טובה למצב זה או הלחץ עשוי להזיק ולהחמיר את המצב? 3. האם מומלץ להפסיק את הפעילות הגופנית? תודה רבה