אי ספיקה ורידית ספנה קצרה

שלום רב בת 33 עקב ורידים בולטים ברגליים נשלחתי לדופלר ורידים להלן התוצאות בדיקת דופלר ורידי רגליים סיבת הבדיקה - בירור רגל ימין : 1. אין עדות ל deep vein thrombosis ) DVT( . 2. לא הודגמה אי ספיקה בורידים עמוקים. 3. אין עדות ל superficial vein thrombosis ) SVT( 4. לא הודגמה אי ספיקה בורידים שטחיים . רגל שמאל : 1. אין עדות ל deep vein thrombosis ) DVT( . 2. לא הודגמה אי ספיקה בורידים עמוקים. 3. אין עדות ל superficial vein thrombosis ) SVT( 4. אי ספיקה של ספנה קטנה. 5. הודגמו מעט ורידים באי ספיקה בירך האחורי. בגדול ברגל שמאל היא תמיד כואבת לי ומציקה לי אבל בנוסף יש לי בה גם תת פריקה של מפרק הירך וגם ורידים בולטים , כך שלא יודעת ממה בדיוק הרגל מציקה לי . מה אומר הממצא של האי ספיקה ספנה קצרה ואי ספיקה בוורידים בירך ?? עד שאראה כירורג מה עליי לעשות על מנת להקל על הכאב והכובד ברגליים ? אני משתדלת לעשות הליכות , פילאטיס כדאי במצב הזה ?? לעשות חבישות עם תחבושת ? איך מטפלים בזה ? טיפול שמרני יספיק או אצטרך איזה פרוצדורה אחרת ? וכמו כן מה אוכל לעשות כדי למנוע הופעת ורידים בולטים נוספים ברגל כי כבר הרגל שלי נראת זוועה

היי דר מה שיטות הטיפול המומלצות במצב זה ? האם אפשר לחיות עם זה ורק לשים גרב אלסטית ? או אהיה חייבת התערבות מסויימ. ת ?