שחיקת סחוס

שלום רב ד"ר, אני בחורה צעירה בת 20, בעבר התעסקתי בספורט מקצועי כמו אתלתיקה קלה, אוקרובטיקה וריקודי סלונים, בשל מצב בריאותי באותו הזמן (שלא קשורה לברכיים) הפסקתי להתעסק בספורט, התחלי לעלות מהר במשקל בגלל הכדורים שהייתי לוקחת, לאחר שסיימתי את הטיפול בתרופות, מאוד בבום חזרתי לספורט וכך הרגתי את הברכיים, התחלתי לסבול מכאבי אימה יש ימים שבכלל איני יכולה לקום מהמיטה, פניתי לרופא עברתי בדיקות ומצאו והרופא אמר שיש לי שחיקת סחוס מאוד רצינית והוראה לי לפסיק מיד עם הספורט ולעזוב את העבודה שהיא בעמידה (הוא גם אמר שיכול להוציא לי את הזה של הגבלה הקשורה לביטוח ולא הסכמתי כי ברצוני ללכת ללמוד כירורגיה שגם היא בעמידה ואם אני יוציא את הביטוח אני לא אוכל ללכת ללמוד) הרופא אמר להתחיל לעשות פיזיאותרפיות ונתן לי משכי כאבים (ששניהם לא עזרו), הרופא אמר לי שהדבר היחיד שיעזור לי זה לעבור ניתוח, עשיתי סקר קטן וראיתי השניתוח לא מומלץ במיוחד לגילי, השאלה שלי היא האם יש עוד טיפולים שיכולים לעזור לי בלי לעבור את הניתוח? ואם אפשר שלא לעזוב את מקום העבודה שבעמידה?. אשמח לשמוע את דעתך ד"ר על מצבי, בתודה רב דנה.