כאבים בנרתיק לאחר פעילות גופנית

שלום מתקרבת ל-3 חודשים לאחר כריתת רחם. 1. התחלתי לעבוד על שרירי בטן. עשיתי כמה תרגילים וכאבים (נסבלים, אפשר להמשיך לעבוד) גם בבטן תחתונה (כאילו נפיחות גדלה באזור צלקחת) וגם בנרתיק במיוחד בצד אחד (באזור חיצוני - שפה). האם נשמע תקין? 2. במידה ויהיה צניחה של משהו באגן, אני רוצה ניתוח אבדומינל שישולב עם ניתוח פלסטי למתיחת דופן הבטן ועור. זה יהיה ניתוח שלישי באותו מקום בדיוק, האם אפשרי? ומה יכולים לעשות הרי כבר עכשיו כיפת הנרתיק מחוברת לאוטרוסאקראל וקארדינל ליגמנטים, חוץ מרשת? 3. אם אני אבצע תפירת הנרתיק, מה יקרה כאשר שחלות יפסיקו לעבוד ועור יהיה עוד יותר שביר, האם כל זה לא יקרוס יחד? האם יש מחקרים שבדקו כמה שנים דבר זה מחזיק? אני לא מצאתי מאמר אחד שזה נעשה לאישה בשנות ה-40-50 שלה, רק 70 ומעלה. כפי שאתה רואה אני כבר התחלתי להתכונן לניתוח הבא, לצערי. עם ניתוח כריתת רחם פתחתי לי מנוי ... .

תודה, אבל אני חייבת לדעת מה אופציות עכשיו. אם אין שום פתרון שמקובל עלי אז אולי אני אשמר. אחרת, אני אשכח כל מה שאני כבר יודעת ואתאמן כאילו אני בן אדם בריא (קימה משכיבה מהבטן, כפיפות בטן מהזוית, להרים רגלים כאשר בתליה על הידיים וכו). דבר נוסף אני חייבת לתכנן ניתוח פלסטי לסדר בטן, האם לעשות כבר עכשיו או לחכות לצניחה.