יוגה אחרי ניתוח צניחת נרתיק

מעיין שלום, ששה עד שמונה שבועות לאחר הניתוח זה בד"כ זמן סביר לחזור לפעילות גופנית מלאה, רצוי קודם לכן להיבדק ע"י רופא כדי לוודא שתהליך ההחלמה תקין. מולץ להימנע עד כמה שניתן מפעילות המערבת הפעלה ביתר של שרירי דופן הבטן (הרמת משקולות, כפיפות בטן וכו') עקב הלחץ העקיף על אזור רצפת האגן. בברכה