שתיית מים

לאחרונה לביתי בת ה6 יש עצירות, היא מתלוננת על כאבים וכשלקחתי אותה לרופא הוא אמר שכרגע עדיף לנסות דברים טבעיים כמו אפילו מים. עכשיו התחלתי לעודד את הילדה לגשת עצמאית למתקן סמייל שיש לנו בבית שהוא גם נגיש יותר לילדים והיא התחילה לשתות יותר והכאבים והעצירות קצת השתחררו. האם זה בעצם פשוט לא מספיק מים או שזה משהו אחר?