האם מדובר בשינויים הורמונלים ?

שלום רב, אני בת 34, נשואה ואם לשלושה ילדים בגילאים 9 , 6 , 2. המחזור שלי סדיר, מופיע כל 28-30 יום לתקופה של 5 ימים. מזה כמה חודשים אני חשה כי גופי בהכנה לקראת המחזור במהלך כל החודש. השבוע שאחרי המחזור, זה השבוע השקט, הכל רגוע ובסדר גמור. אחר"כ מתחילים: שבוע אחד כאבי גב תחתון נוראיים, עד כדי השבתתי. אני בקושי יכולה לתפקד. שבוע אחרי מתחילים לי רגישויות יתר בחזה, נפיחות, הרגשת רעב מטורפת ועצבנות. ואחר"כ מגיע שוב המחזור. האם זה נורמלי ? לפני הלידה השלישית לא היו לי שום רגישויות כאלו. המחזור היה בא והולך חוץ מלרשום ביומן לא התעסקתי איתו כלל. חשוב לי לציין כי אני לא לוקחת גלולות או התקן כלשהו. כל המצב הזה ממש משבש לי את היום יום וכמובן את היחסים שלי עם בעלי, אני בקושי יכולה לתפקד שלא לדבר על להעניק לו את היחס האוהב שמגיע לו. האם מדובר בשינויים הורמונלים ? ומה אפשר לעשות ? אשמח לתשובה מהירה. המון תודה אורית