שחכתי גלולה אחרונה בחפיסה, מה עושים?

שלום שלום! אני בת 26 לוקחת פעם ראשונה גלולות מסיימת את החודש הראשון לקחתי באדיקות ובאותה שעה כל החודש ודווקא היום יום אחרון בחודש גיליתי ששכחתי הגלולות אצל החבר וזו החפיסה היחידה אז הגלולה האחרונה בחודש לא אוכל לקחת היום מחר אוכל לבוא אליו אבל כבר יעברו 12 שעות, האם לקחת אותה מחר או לוותר על הגלולה הזאת ולהתחיל לקחת את החפיסה החדשה בעוד 7 ימים מהיום וגם איך סופרים את ההפסקה לא ממש הבנתי מהיום שבו לא לקחתי אף גלולה וביום ה 7 לוקחים או 7 ימים מלאים וב 8 לוקחים אני מלובלבת? תוודה

לא לקחתי בסוף את הגלולה האחרונה בחודש אז להתחיל ליספור מהיום בו לא לקחתי את הגלולה 7 ימים כולל היום הזה ואז ביום ה 8 לקחת ??