מחשבות מיותרות על חיים מיותרים
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
ליאת שלום. כבר זמן די ארוך שהיאוש עוטף אותי. אם זה בעבודה או בעוד מקומות. ואני ממש לא יודעת אם כדי להמשיך ולדבוק בחיים. הרבה פעמים זה נראה לי מיותר, קשה, חסר ערך, בלתי נסבל. אני ממש מתלבטת אם להמשיך להיות מטופלת להשקיע זמן וכסף ותקווה לעזרה שאני כבר אבדתי. במהותי אני שלילית, וצריכה לגייס הרבה כוחות לשנות את הרצון הראשוני להגיב שלילי על דברים. הרבה פעמים לא מעוניינת להמשיך יותר, גדול עלי.
היי ג יקרה עצוב וכואב לי לקרוא את מה שכתבת. מבינה שיש את הרגעים הללו שהכל נראה "גדול מדיי" לפעמים זה יותר מרגעים, אלה תקופות שנראות כבלתי נגמרות. אבל תזכרי שברגעים כאלו שוכחים שאולי ברגע אחר בחיים אולי אפילו רגע שאינו רחוק ההרגשה יכולה להשתפר. הכאב אולי לא יהיה אותו כאב ולעומת זאת במקום שבו כבר אין כלום- אז אין כלום וגם לא תקווה. חשוב מאד שלא תישארי לבד עם התחושות הללו, תשתפי את המטפלת? אולי כדאי לשקול גם טיפול תרופתי במקביל? איתך עד כמה שיכולה ליאת
מנהל פורום פסיכותרפיה
