אין לי חשק לצאת מהבית

היי יעל מה שאת מתארת בהחלט יכול לנבוע מהרבה סיבות וחשוב שאת שמה לכך. אני לא כ"כ יכולה לעזור במתן פתרון כי איני מכירה אותך אבל אני יכולה לשאול שאלות שאת יכולה לענות עליהן עם עצמך. האם קרה משהו לאחרונה שהיה הטריגר למצב הרוח הירוד? האם התחושות הופיעו כך פתאום? האם יש מחשבות שמציקות וחוזרות בלופים בראש? כמובן שאפשרי לענות עך כך השאלות הללו וגם לקבל עזרה ותמיכה במסגרת של טיפול רגשי ליאת