איך יוצאים מבור רגשי שנמשך מהקיץ כבר הרבה זמן
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
מאז שעברתי מלא אובדנים השנה חוסר עבודה ובעיות אחרות אני מרגישה שנכנסתי לבור רגשי שאני לא יכולה לצאת ממנו. אני מטבעי בחורה שמחה שיודעת מה היא רוצה וגם יודעת לעזור לעצמה. עברתי טיפולים אבל הטיפולים לא עזרו לי אני רוצה לצאת מזה לבד. לקום בבוקר שמחה ולהתחיל דף חדש. האם יש לך הצעה בשבילי אפילו הקטנה ביותר איך אפשר לצאת מבור רגשי מדיכאון של הרבה זמן? איך אפשר לחזור לשגרה שמחה ועליזה?לבד ובלי טיפול עם יש לך עצה בקשר לזה אני מאוד אשמח ומודה לך
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ליאת ברעוז
25.01.18 | 18:40
היי אורלי מבינה את תחושותייך אך אני באמת באמת מנסה להבין את מדברת על דכאון וטיפולים וכו ואז מבקשת שאתן עצה קטנה שתפתור הכל....? אמרתי פה בעבר אני לא נותנת עצות" וטיפים" לחיים שמחים ועליזים אחרת הייתי מרתה סטיוארט ואני לא.מבקשת להפסיק להעלות פה שוב ושוב את השאלה הזו כל פעם אותה שאלה בגירסה שונה. ליאת
מנהל פורום פסיכותרפיה
