מה עושים עם חרדות מרופאים פסיכיאטרים

היי רינת לפעמים זה באמת מעורר חרדה ללכת לפסיכיאטר. אולי בגלל השאלות שישאל, אולי בגלל החשש מה יקרה והאם יהיה שינוי תרופתי ועוד. השאלה שאת שואלת היא ממש גדולה אולי תנסי למקד אותה... אפשר בהחלט לחיות חיים מלאים וגם שמחים לצד חרדה. "הטיפ" הקטן אך אולי הגדול הוא בעיקר לנסות לא להבהל ממנה ולראות בה רגש שכמו כל רגש אחר בא והולך. ליאת