מחשבות טורדניות כפייתיות

קודם כל תודה, מקווה שזה חלק מתחום העיסוק שלך. בן 28, מגיל צעיר אני סובל ממחשבות טורדניות שמלוות אותי ללא סוף 24/7 ממש ככה. לדוגמא: הפחד מלהיות הומו, 7 שנים מחיי הראש שלי עסק הזה, למרות שהייתי בזוגיות, המחשבה חזקה וגרמה לי להאמין שזו האמת וזה מי שאני, הייתי בוכה, לא אוכל, חסר חשק וכו', כיום אני יכול "לצחוק" על זה אך עדיין חושש שאולי זה יכול לחזור. הפחד מלהיות חולה לב, בדיקות ללא סוף למרות שכל הבדיקות מראות שהכל בסדר הייתי ממשיך, פחד מללכת לישון אלא אקבל התקף באמצע הלילה פחד מלנהוג בלילה. כיום, המחשבה ממש מפחידה אותי זה פגיעה בנשים, בת זוג/אישה, הלב שלי החסיר פעימה שחשבתי על זה בהתחלה, גם פה כמו כל מחשבה זה מלווה בחוסר חשק, פחדים וכו'. ככל שהזמן עובד והמחשבה בראש כמו הפחד מלהיות הומו האמנתי שאני כזה, אז גם פה אני מאמין שאני יכול, זה גורם לי להתרחק מהבת זוג, להפרד ממנה. בשלב מסויים מרגיש שהפחד נעלם וזה מה שמפחיד אותי יותר זה שאני מאמין לזה. אני משתף את הקרובים אליי, כולל בת הזוג. אני נורא חושש, לא מצליח להתרכז בכלום אלא רק בזה. דעתך?