דיכאון שלושה ימים לפני זריקה
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום לכם. אני מקבלת כל שבועיים זריקה בקופת חולים נגד דיכאון ולהרגעה ותמיד שלושה ימים לפני הזריקה אני בדכדוך קל אשמח לטיפ בלי טיפול איך אפשר להתמודד עם הדכדוך הזה? אני ממש מודה לכם
תשובת מומחה | מאת: ליאת ברעוז
23.05.24 | 16:13
היי רינת לא ככ אפשרי לתת "טיפ" בנושא כזה כשאיני מכירה אותך יכולה רק להעלות שאלות: תנסי לחשוב מה עוזר לך כשאת בדכדכת...? אנשים? פעילות? שינה? וגם האם יש משהו בהליך של הזריקה שהוא מלחיץ אותך בפני עצמו? יש משהו שיכול להקל על זה?
מנהל פורום פסיכותרפיה
