מחפשת דרך להבין את מצבי

שלום גידי אני מנסה להבין את מצבי האם אני סתם "היפוכונדרית" או שמשהו באמת לא בסדר אצלי... אני בת 22 ומגיל מאוד צעיר אני זוכרת תחושת בדידות עמוקה שליוותה אותי, אני זוכרת במעורפל את התקופה הראשונה בה הייתי יותר מעצובה- אני מניחה שניתן לקרוא לזה דיכאון. מעולם לא הייתי שבעת רצון לחלוטין מעצמי והחל מגיל 12 עד נאמר 18 הייתי במצב קשה כשהשיא היה התמכרות למשככי כאבים ולפציעה עצמית. היו לי באותה תקופה מספר אפיזודות אלימות כלפי עצמי שזכרתי מאוד במעורפל לאחר מכן והייתי בטיפול פסיכולוגי 8 חודשים עד שהוריי החליטו להפסיקו. לפני כארבע שנים החלטתי שאני רוצה לחיות ושיהיה לי טוב אבל אני מתקשה להחליט אם אני עומדת בזה, מצב רוחי משתנה בקיצוניות במהלך היום, אני לעתים לא עייפה ולכן לא ישנה בלילה או מתעוררת מאוד מוקדם ולפעמים מותשת ולא מתפקדת. אני יודעת שאלו סימנים העולים אצל חולי מאני דיפרסיה כי סבי חולה במחלה זו (וכשטופלתי אצל פסיכולוגית היא רצתה לשלוח אותי לאבחון פסיכיאטרי אולם סירבתי) אבל מצד שני אני נתונה תחת לחץ רב מכיוון ואני סטודנטית. לאחרונה חלה ההדרדרות שתיארתי לעיל, אני מעשנת המון ושותה לא מעט וחשה צורך עז לפצוע את עצמי כדי להקל על עצמי. אתמול היו לי מספר שעות מבולבלות שבהן לא ידעתי מה לעשות עם עצמי ולבסוף גרמתי לעצמי להקיא- דבר שלא עשיתי מעולם כי האלטרנטיבה הייתה לחתוך את עצמי. אני לא בטוחה כמה אני תופסת את המצב נכון, יכול להיות שאני מגזימה ולא זוכרת נכון את השתלשלות הדברים ומנפחת את הארועים. אני רק מנסה להבין אם אני צריכה עזרה או לא, כי בעקרון אני מסתדרת בסדר לבד אמנם לא אידיאלי אבל אני לא חושבת שאני מהווה סכנה לעצמי אני פשוט לא מאושרת ומצד שני אני יודעת שרוב האנשים לא חווים את היום יום שלהם כך. אני מצטערת על רוחב היריעה אבל צמצמתי כמה שיכולתי תודה דניאלה

שלום דניאלה, אני שמח שהחלטת להתייעץ. תשובתי היא חד-משמעית. את זקוקה לטיפול משולב, פסיכיאטרי ופסיכולוגי ויפה שעה אחת קודם. את בהחלט נשמעת כמי שמסוגלת להפיק תועלת מטיפול ומצבך בהחלט מצריך זאת. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

תודה על התשובה רציתי רק לשאול איך ניתן לקבוע על סמך כה מעט מידע אם אני זקוקה לטיפול תרופתי, והאם יש חלופה, אני חוששת בגלל ההתמכרות שהייתה לי למשככי כאבים ובעצם לכל סוגי הכדורים וגם איני רוצה לחזור ליטול כדורים מכל סוג כבר 4 שנים שלא נטלתי שום סוג של כדור מלבד אנטיביוטיקה פעם אחת ווויטמינים מדיי פעם האם אוכל לסרב לטיפול תרופתי במידה והמטפל שאצלו אטופל יציע זאת?