בבלבולית
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
הי ליאת, רוצה קצת לדבר קצת לשתף,זה בסדר? עדיין לא מכירות כל כך, מרגישה שלאט לאט.... רוצה לנסות.... אני מטופלת הן אצל פסיכולוג והן אצל פסיכיאטרית נוטלת ציפרלקס. ברוב הזמן מתפקדת כאמא לילדים,כאישה,בעבודה וגם לומדת... לא פשוט. עד היום השתדלתי שהעניינים הרגשיים לא יפגעו לי בתחומי התפקוד השונים ואני חושבת שברוך השם זה הצלחתי לתמרן. בשבוע האחרון אני בחולשה נורא גדולה,קמה בבוקר עם סחרחורות עזות וחולשה נוראית שלא מאפשרת לי לתפקד. אתמול ניסיתי ללכת לעבודה וזה לא עבד אז חזרתי למיטה. גם היום אני בבית.וכמובן שאני אלך להיבדק אצל רופא לאתר את מקור החולשה. העניין הוא שאני לא מספיק סומכת על עצמי,שבגלל שזה לא משהו מוגדר כמו דלקת גרון,אני לא מניחה לעצמי,שאולי אני לא בסדר וצריכה להכריח את עצמי לתפקד.... מה שלא משפיע לטובה על תחושתי הרעה גם כך....:) מקוה שהצלחתי להבהיר את הבלבולית. את יכולה לשאול אם זה לא ממש מובן. בכל מקרה אני נכנסת למיטה. ביי לבינתיים, ותודה על ההקשבה , אדוה.
שלום אדוה, גם אני אנסה לענות "לאט לאט" כלומר: אנסה לומר משהו שאולי יתאים לך אולי לא, כי אנחנו אכן לא מכירות מספיק. התחושה שעלתה לי ממה שכתבת היא שאת מרגישה שיש מחד את הצורך לתפקד, ולתפקד טוב, כלומר לעשות, לפעול,להיות בסדר בהרבה מסגרות. מצד שני- אולי יש את ההרגשה שאת בעצם לא חזקה מספיק במובן הרגשי, או יותר נכון- איזו רגישות שמלווה אותך כל הזמן שאת מפחדת שתכריע אותך. לא מכירה מה זו "הרגישות" הז אבל איכשהו נדמה לי שזה מה ששמעתי בין השורות כשדיברת על הטיפולים. כרגע את חלשה, יתכן שזו באמת "רק" מחלה פיזית יתכן שזה משהו רגשי, הנקודה המשמעותית היא המקום של "לא סומכת על עצמי" שכתבת...כלומר, אולי את כ"כ פוחדת שהרגישות שלך תכריע שגם אם מדובר במחלה גופנית כבר נדמה לך שאת במדרון... בעצם מדובר פה בפחד מהפחד...זה מה שהבנתי. אם זה ככה- זה בסדר מדי פעם קצת "ליפול" גם רגשית וגם גופנית. את מקבלת עזרה ככה שלא באמת תפלי, סתם מנוחה לפעמים, בלי לפחד ממנה- זה בסדר גמור. לא יודעת אם הבנתי נכון, אבל אולי :) ליאת.
ליאת תודה על תשובתך המושקעת, אני מאוד מעריכה את זה. ולגבי הרגישות זה נכון, יש לי את הפחד לצוף כל הזמן על המים,לא להרשות לעצמי להישמט, כי זה יהיה מסוכן, הפחד מהפחד קראת לזה,יפה:) העניין הוא שאם זאת נפילה רגשית אני מרגישה שאין לזה לגיטימציה במקום העבודה שלי,כאילו משהו לא בסדר איתי, ואם זה גופנית זה מקובל.יש מין ציפיה כזאת שאם זה רגשי,אז תתגבר על זה.....ואולי את צודקת,שמותר לפעממים קצת ליפול, זה לא אסון. אני ינסה לסמוך יותר על עצמי.... ואגב אני כותבת ותיקה כאן,ומאוד שמחה על ההתחדשות!! וכן אני בטיפול שמחזיק אותי אז יהיה בסדר, בעזרת השם. ושוב תודה!! אדוה.