נעשה לי חשק לכתוב...
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
לא בעיה גדולה (למה אני נשמעת כמתנצלת?) אבל עשה לי 'נאכס'. (באופן כללי אני צריכה למצוא את הדרך לספר כאן מבלי לספר יותר מידי... קצת מסובך, מפני שכל פרט נראה לי חושף מידי. מעצבן.) קיבלתי היום ביקורת ממישהו, שאפילו לא מכיר אותי באופן אישי, על האופן בו אני מנהלת איזשהו... נקרא לזה- פרויקט. הוא הביע על הכתב, כי שגיתי באופן הניהול שלי לגביו ואף איים להתלונן בפני הממונים. האיום שלו לא הזיז לי ואני בכלל עוסקת בפרויקט בהתנדבות ובכל זאת, כשקראתי את דבריו, הרגשתי איך הדם אוזל מפני... החוורתי+ דופק מהיר. תוך כדי שאני חשה את ה-מועקה? פגיעה? לא יודעת מה- בעיקר התביישתי בפני עצמי על התגובה הלא פרופורציונלית הזאת. נרגעתי די מהר, אבל המועקה המשיכה לקנן כמה שעות טובות אחר כך והניין מילא לי את הראש. מה יש לי? מרגישה את עצמי לפעמים כל כך לא לעניין.
בוקר טוב חמוטל, מה שהרגשת לאחר קבלת הביקורת כולל התגובות הפיזיות. מועקה, פגישה, כל זה- טבעי לחלוטין. מה שחשוב הוא שנרגעת, וגם האמנת בעצמך שאת יכולה להתמודד עם הביקורת. לעיתים מועקות שכאלו ממשיכות לקנן בנו, עם הזמן אולי לומדים לתת להם פחות מקום רגשי, אבל...חבל לייסר את עצמך על זה שבמילים פשוטות "לקחת את זה ללב" כי ההאשמות עצמיות שכאלו רק מוסיפות על העומס הרגשי. הכל בסדר. :) שבת שלום, ליאת.
מנהל פורום פסיכותרפיה
