המשך הודעה קודמת

דיון מתוך פורום  פסיכותרפיה

15/02/2011 | 23:39 | מאת: אביגיל

שלום ליאת, בהמשך להודעה הקודמת, אחרי שכתבתי לך ניסיתי לחשוב מה היא היתה אומרת. התנהלה לי שיחה אורכה ומנומקת בראש וזה עזר,מהר אפילו העננים התבהרו, נהיה הרבה יותר מואר, הצלחתי להתחיל לעבוד ובתפוקה מצויינת. זאת ההפנמה שכתבת לי עליה פעם? עד מתי הטריק הזה יעבוד לפני שאני אשחק אותו? הייתכן שזה יכול להיות שם לתמיד גם אם נגמר הטיפול? ועוד כמה שאלות על דיסטימיה: האם זה משהו שעובר? או שזה תמיד יהיה שם בעוצמות משתנות? ליליה טוב, אביגיל

לקריאה נוספת והעמקה

שלום אביגיל, נשמע שמה שהרגשת והדיבור הפנימי עם המטפלת אכן הוא חלק תהליך ההפנמה. זה לא "טריק" ולכן לא בטוח שתשחקי אותו כפי שכתבת. זוהי חוויה רגשית פנימית, והיא בהחלט יכולה ללכת איתך גם כשמסתיים הטיפול עד כדי כך שתרגישי מתישהו שזהו כבר קול פנימי שלך. הנטייה לדיסטימיה בדר"כ לא עוברת, אלא אכן מגיעה בעוצמות משתנות בהתאם לתקופות חיים, מצבי משבר או שגרה, ארועים פנימיים וחיצוניים. אני מרגישה שמשהו בכותרת "דיסטימיה" מפחיד אותך אבל הרבה מאד אנשים סובלים מכך ואפילו לא מודעים/מאבחנים את זה אלא חיים עם זה. יש כאלו שפשוט יגידו שהם רגישים מדיי, נוטים למצבי רוח, ועוד כל מיני הגדרות. אל תחששי כ"כ מכותרת זו כי כפי שכתבת בהודעה קודמת את בסופו של דבר מתפקדת, בנית משפחה, עובדת ועוד... ליאת.

17/02/2011 | 10:16 | מאת: אביגיל

שלום ליאת, קודם כל תודה רבה על תשובות שנותנות תחושה של מקצועיות, איכפתיות וכנות. אולי עכשיו זו באמת תקופה כזאת יותר קשה עם הרבה שינויים פנימיים,דווקא בגלל שנגמר הטיפול. כל מיני דברים שעלו ודוברו בטיפול ועכשיו אחרי, אני מרגישה שם מתחילים להתיישב יותר בפנים. ודברים שעדיין יש לי עניין פתוח איתם, שאני יודעת ומרגישה שהתנהגויות/אינסטינקטים שהיו פעם כבר לא מתאימים אבל עדיין לא סיגלתי לי חלופות ברורות ומיידיות, וכל דבר פותח דיון פנימי ומאבק פנימי שקצת מתיש. אשמח להמשיל לכתוב לך ולהעזר בך עד שאוכל להגיע לאיזה שהוא פלאטו רגשי, או לפחות שעקומה תהיה פחות חדה. יום טוב, אביגיל

מנהל פורום פסיכותרפיה