נמאס מהחיים כזה...
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום אני בן 34 יש לי משפחה טובה ילדים שיהיו בריאים יש לי עבודה ולא חסר כסף ב"ה. בתקופה האחרונה אני מרגיש שנמאס לי מהחיים- פשוט ככה. לא יודע מה עובר עלי אין לי כוח לאנשים אני נוטה להתעצבן מהר וכשאני עם עצמי אני מרגיש שסתם לא בא לי לחיות. שיהיה מובן רק- אני לא חושב על להתאבד חלילה אבל אין תאכלס אין משהו שיגרום לי להתרגשות, להתחדשות- קצת קשה לי להסביר. אשמח אם תוכלו לכוון אותי ולהגיד לי אם אני בבעיה חמורה. תודה אמיר (שם בדוי)
שלום אמיר, יתכן שקורה לך משהו רגשי פנימי שאינו קשור כלל למצב החיצוני. (משפחה, ילדים עבודה ועוד). שאלתך לגבי "חומרת" הבעיה אולי מדגישה שיתכן שאתה גם מפחד מהתחושות הללו אבל- לעיתים תחושות כאלו הן דווקא הזמנה של הנפש להתבוננות פנימית (כלומר: תהליך חיובי). קשה לענות במדיום זה מהי הסיבה לכך ומה עובר עליך. יכולה להצביע על שאלות שאתה יכול לשאול את עצמך כמו: - האם קרה משהו בתקופה האחרונה? (מתי בדיוק התחילו התחושות שאתה מתאר) האם חווית בעבר כבר תחושות כאלו? האם חייך נראים באמת ומבפנים כפי שהיית רוצה אותם? האם יש משהו ספיציפי שמציק בתקופה האחרונה? ועוד. ממליצה מאד לגשת לטיפול נפשי כדי לברר מה אתה מרגיש, לא בהכרח כי אתה בבעיה "חמורה" אלא כי נשמע שחשוב לברר זאת על מנת שתרגיש טוב יותר. ליאת.
מנהל פורום פסיכותרפיה
