עצבנות יתר בהריון
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום רב, אני בת 40 בהריון שליש, עם שתי בוגרות בגיל ההתבגרות מנישואיי הראשונים. אני כל הזמן עצבנית ומתפרצת בבית על הבנות ועל בעלי החדש ואני מרגישה שעם ההריון זה גובר. ברצוני לציין ששאני מרגישה שכל העולם מוטל על כתפיי למרות ההריון ושאין שיתוף פעולה משום כיוון. אני עושה מדיטציה פעם בשבוע בנסיון להרגע אך כאשר חוזרת הביתה כאילו לא הייתי במדיטציה כלל. אשמח לקבל ייעוץ ממך בנושא. בתודה מראש, ב
שלום ב מאד קשה לתת עיצה מקצועית ומכווננת במדיום זה. רק לפי מה שכתבת- נשמע שאת חווה איזושהי בדידות בתוך חוויה שאולי אמורה להיות גם זוגית? לא קל לגדל שתי בנות בוגרות וכן להיות בהריון, תקופה שהיא גם ככה רגישה פיזית ונפשית. מציעה לברר עם עצמך מה מקורה של הבדידות הזו, והאם כן ניתן להעזר איכשהו? או אולי גם לגשת לקבל איזו תמיכה נפשית מקצועית שתעזור לך לא רק נקודתית. בלי קשר- מדיטציה זה כלי טוב, שמטרתו היא לתת שקט שלא רק בשעת המדיטציה אלא גם בשעות אחרות שאת עם עצמך. (זה לא קל..נכון..) ליאת.
מנהל פורום פסיכותרפיה
