איך יודעים שבא אביב?
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
הי ליאת (מה נשמע?) רציתי לשאול אותך משהו ברוח הכותרת.. שלומי טוב מאוד כבר תקופת מה. יש עליות וירידות במצב הרוח, ואני עדיין לא חופשייה אצל המטפלת ומכווצת לא מעט, אבל מחוץ לחדר שלה יש לי שקט עם עצמי. יוצא לי לא מעט לקנא בעצמי למשל :-) שמשהו זורם לכיוונים שמרגישים לי נכונים, שקל לי לקבל החלטות, קל יותר להקשיב לעצמי ולהצליח לומר שלא בא לי ללכת על הצעה של מישהו אחר, גם כשהיא טובה מאוד, כי זה לא מתאים לי (בלי להתבחבש בזה שנים ולחפור בורות עמוקים תחתיי). (כל זה, אם תרצי, קשור אולי לשאלה שלך בסופ"ש). נעשה יותר פשוט להיות אני, ובמקביל- החיים שלי נעשו עמוסים ותובעניים יותר. אני חיה בתוכם ולא לידם, כמו שאומרת המטפלת שלי, וזה קשה יותר אבל לא מרוקן, אלא דווקא ממלא. ואז עולה השאלה.. (מוכנה? ההקדמה הייתה קצת ארוכה..). התחלתי ללמוד שוב באוני' לאחרונה ועל הדרך גלשתי לאתר המרכז האוניברסיטאי לטיפול פסיכולוגי. קראתי שם קצת והרגשתי שאין שום סיכוי שהייתי פונה היום לטיפול. שהכל בסדר ואין לי במה לטפל. לא שהכל מושלם, כמובן שלא, אבל אני לא זקוקה לעזרה והדברים יקרו בקצב שלהם. ואז "נזכרתי" שאני בעצם בטיפול עכשיו.. ואם לא הייתי פונה היום לטיפול, אז למה ...? את מבינה? האם ההחלטה להמשיך/להשאר בטיפול צריכה להיות דומה להחלטה לפנות אליו? אני מאוד אוהבת אותה וקרו לי המון דברים חשובים איתה וכשאני עולה אליה במדרגות מיד מתפשט לי חיוך על הפנים ואני מרגישה שאני עולה הביתה. באמת שטוב לי אצלה... אוף, לא תטעי אם תפני אותי בחזרה אליה :-) אני מניחה שזה משהו שמדברים עליו יחד.. ובכל זאת- גם אם רק באופן עקרוני- האם בעינייך ההחלטה לפנות לטיפול צריכה להיות דומה להחלטה להשאר בו? כלומר, האם נכון לומר לעצמי שאם לא הייתי פונה היום לטיפול אולי זה סימן להתחיל לסיים? (האם הגיוני בכלל להפסיק להיפגש עם מישהי כמוה? :-) מה דעתך? לילך (גללתי למעלה, יצא קצת ארוך.. איתך הסליחה..)
היי לילך איזה יופי שיוצא לך לקנא בעצמך :) רק המשפט הזה יכול להיות סוג של קאלט על "מהן תוצאות טיפול". לשאלתך, (פרט לכן..מפנה אותך למטפלת וכו'..) לדעתי בהחלט יש הבדל בין פנייה ראשונית לטיפול לבין ההחלטה להשאר בו. המון הבדל. קודם כל, אם את מרגישה ככה אז זה אכן אומר שהטיפול פשוט עבד- וטוב. אבל..מכיוון שאנו עוסקים באופי, אישיות, הרגלים מושרשים ועוד נראה לי שאף פעם אין מקום שהוא ממש "תוצאה סופית". לפעמים נשארים אפילו בטיפול בשביל כמו סוג של "תחזוקה" או תמיכה, לפעמים נשארים כי יודעים שעכשיו שקט אבל כשתגענה תקופות קשות - רוצים עדיין להיות עם "מישהו". לפעמים- אנשים אכן משנים טיפול ומטפל/ת בדיוק בגלל שישנה הרגשה שהעבודה מוצתה אופן מסויים אבל אולי אפשר לעשות עוד- מכיוון אחר, מגישה אחרת. לפעמים עוזבים- כי זה מה שאפשר היה לעשות עד אותה נקודה. כל האפשרויות בסדר. אז אולי זה בדיוק מה שזה- אביב ואחריו יבוא- קיץ אבל אולי אחריו גם סתיו וחורף ושוב..אביב. ליאת.
אני לא מפחדת מקיץ, חורף, סתיו ואחריו שוב אביב.. יש בזה דווקא משהו מלהיב! :-) (אפילו יצא חרוז). בטוחה שכשאדבר איתה נדבר לא על זה, אבל מה אכפת לי להגיד שנדבר ;-) קצת לא מתאים לי להגיד "נזרום", אבל נזרום ונראה.. תודה ליאת :-) לילך