תלות

אוף, אני לא מסוגלת לסבול יותר את התלות הזאת .. אני רוצה להשתחרר ממנה ולא מצליחה. היא פשוט השתלטה לי על החיים ואני אפילו לא מרגישה שאני יכולה לחיות בלעדיה. אני גם מרגישה שאני שייכת למועדון של המשחזרים בלי התיקון ואני לא מצליחה לראות שום אור בקצה המנהרה הזאת. יש טיפול נגד תלות?

אני מבינה אותך .. להגיד לך את האמת אל תנסי להשתחרר מזה אל תילחמי יותר ממה שאת מרגישה אלא בתגובות שלך. הדרך היחידה להשתחרר מהתלות זה לדבר עליה כדי להבין מאיזה מקום היא מגיעה ולצמוח מהמקום הזה. זה לא כייף וזה מתסכל אבל זה נחוץ . שנים ברחתי מהתלות אבל זה ימשיך וירדוף אחריך עד שלא תדברי את זה עד שלא תחווי את החסך עד הסוף רק מהכאב הזה שלך תוכלי לצמוח ולהשקיע את האנרגיה שהשקעת בתלות בדברים שיקדמו אותך בחיים סוף סוף תתפני לחיות .

גם אני תמיד חשבתי שבלתי אפשרי להתנתק ושאני צריכה טיפול כדי להתנתק מהטיפול. והנה אני בלי כבר יותר מחודשיים והכל בסדר. ואני בטוחה שגם אצלך אם תרצי להפסיק ותפסיקי הכל יהיה בסדר ותהיי בסדר גמור לבד. ואולי ההבנה הזאת תאפשר לך להמשיך את התהליך עכשיו יותר בקלות. פעם כשהייתי צריכה לצאת בערב, כל אחה"צ הילדים היו בסטרס נצמדים אליי ומשגעים אותי ואת עצמם. אבל 2 דק' אחרי שהייתי יוצאת הם היו כבר נרגעים ונהנים עם הבייבי סיטר. ותמיד חשבתי מה אני צריכה לעשות כדי לעזור להם לוותר על הסטרס הזה שלפני כי הרי אין לו ממש סיבה וכדי שלכולנו יהיה רגוע יותר באותו יום. אולי אם תצליחי לשחרר את הלחץ מאיך את יכולה להסתדר בלעדיה יהיה לך הרבה יותר טוב איתה עכשיו. כי אם תבחרי או תצטרכי את תסתדרי טוב בלעדיה, כל מה שעשיתם ותעשו לא ילך לאיבוד וזה מדהים עד כמה מהר אנחנו מסתגלים למציאות חדשה גם לדברים שנראים לנו בלתי אפשריים. תנסי לא להלחם בזה תנסי לזרום עם זה, נכון עכשיו המצב הוא כזה אבל תני לעצמך את הלגיטימציה לתלות, עכשיו אתם באמצע איזה שהוא תהליך וכנראה כל עוד התהליך מתקיים התלות שם. ואלי את התיקון מרגישים לא כשנמצאים בפנים אלא אחרי שיוצאים. יציאה מהתהליך לא חייבת להיות סיום טיפול אלא אוליי לנסות להסתכל במבט אובייקטיבי מעל. אני מדמיינת לעצמי חופשה בטבע, לשבת על מרפסת צימר בראש הר כשמסביב הכל ירוק. להשקיף על הנוף ועל החיים בבית ולראות שמראש ההר הירוק הזה הדברים נראים אחרת. מקווה שהצלחתי להסביר את עצמי. יום טוב, אביגיל