מה עדיף?
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
אני אדם שלא מסוגל להפתח לזרים, וקשה לי לתת אמון בזרים. בטיפול שלי לקח לי המון זמן (כצפוי) עד שהעזתי להרגיש משו קצת זורם וחופשי.המטפלת כבר לא זרה ממש(שנה וחצי בטיפול) ואני כן יכולה להפתח.עדין לא ממש. אבל עשיתי בזה כברת דרך. אבל- והעיקר- אני לא רואה שום שינוי מחוץ לחדר. ומצבי מסיבות אישיות הוא יאוש טוטאלי. וזה הבעיה. ואני לא מרגישה שום סיכוי שמשו בטיפול הנוכחי יעזור לי, ואין שום שום צל של אור בקצה המנהרה. שאלתי היא: האם שוה להסתכן ללכת למטפלת חדשה (כי כרגע יש בזה חלק גדול של בזבוז זמן) כי אולי אולי אצליח שם יותר (ובאותו מידה אולי גם פחות...) אבל אני אשתגע בטוח מתהליך ההפתחות?(זה נורא נורא קשה לי) אני יודעת שזה קשה לנבוי. אבל אולי יש לך מחשבה, עיצה, ראיה שתשפוך לי אור מסוים? נ.ב. שתפתי את המטפלת בכך,ואין לה דעה
היי אורלית, השאלה ששאלת היא שאלה קשה. הרבה מטופלים מגיעים לנקודה כזו בשלב מסויים ולכן אין פה מענה חד משמעי. ישנה אפשרות שדווקא הקושי כעת מעיד שקורה משהו בטיפול ואז- סהביר להניח שיתחיל לקרות גם "בחוץ". את מציינת שלוקח לך הרבה זמן להפתח אז יתכן שכל התהליכים הפנימיים אצלך הם יותר איטיים, ובהתאם גם התיצוניים. לפעמים עד שזז משהו במציאות החיצונית יכול לעבור זמן רב, בגלל שזו את, לאחרים יקח אולי פחות זמן. מאד אינדיבידואלי. כמו כן, אין ספק שקשה מאד להתחיל טיפול חדש (לכל אדם) בטח ובטח כשאת מכירה את עצמך ויודעת שלך במיוחד קשה. יחד עם זאת, אני האחרונה שחושבת שטיפול יכול להיות מנותק מהמציאות החיצונית. אני לא מאמינה בטיפולים כאלו וחושבת אפילו שגם אם קורים דברים מצויינים בחדר הטיפולים אך בחיים בחוץ הכל נשאר תקוע (כולל ההרגשה הפנימית - שלא בחדר הטיפולים), הטיפול לא מתאים. לא בהכרח לא טוב- פשוט לא מתאים. העניין הוא שקשה לדעת מבלי להכירך יותר, מה "נכון" יותר לך ממה שכתבתי. מה שכן...חשוב להמשיך לדבר על זה עם המטפלת גם אם אין לה דעה אולי זה יעזור לך לעבד יותר את הנקודה הזו כך שתדעי את התשובה בסופו של דבר. ליאת.