סיום טיפול- התייעצות
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
הי ליאת, אני נמצאת בטיפול פסיכולוגי כבר 5 שנים אני מרגישה שיפור משמעותי ושינוי שחל בי, תהליך מדהים שעברתי בזמן הטיפול, התקדמתי, למדתי להכיר את עצמי, הגעתי להישגים. אני חושבת שהרבה מהשינוי והתהליך המדהים שעברתי הוא בזכות הטיפול. היום באופן כללי אני מרגישה דיי טוב עם עצמי ועם החיים שלי. אני מאוד אוהבת ומאוד מעריכה את המטפלת שלי. רציתי לשאול ולהתייעץ, איך יודעים שהגיע הזמן לסיים טיפול אני לפעמים מרגישה שאני נהיית קצת תלותית במטפלת שלי ובטיפול ואני רוצה לראות את עצמי מסתדרת לבד, יחד עם זאת אני חושבת שתמיד יהיו דברים שאני ירגיש שאני צריכה לטפל בהם ותמיד יהיו דברים לדבר עליהם. אז איך אני יודעת אם הגיע זמן לסיים, איך עושים את זה בצורה הטובה ביותר? אני קצת מפחדת להרגיש ריקנות פתאם.. מה את מציעה??
לבר, אני שמחה לשמוע שעברת תהליך משמעותי בזמן הטיפול. לפעמים באמת מרגישים שצריך לסיים לפעמים אפשר פשוט לרדת בתדירות הפגישות, שזו דרך להשאר בטיפול ולהרגיש מוחזקת אבל לא באותו אופן כמו קודם. לגיטמי גם שתרגישי שאת רוצה לראות איך זה מסתדר לך להרגיש "בלי" ואולי באמת במצב כזה- אפשר לנסות לרדת בתדירות הפגישות לפני שמחליטים מה הלאה. מציעה לדבר עם זה עם המטפלת ולשמוע מהיא מרגישה וחושבת בנוגע לסיום. ליאת.
מנהל פורום פסיכותרפיה
