שלום ליאת

דיון מתוך פורום  פסיכותרפיה

14/04/2011 | 19:18 | מאת: דורותי

אז ככה...היום תחילתו של החופש (צרות של עשירים), ומצד אחד אני מאושרת, כל כך חיכיתי כבר לחופש הזה, הייתי כבר מותשת לחלוטין. מצד שני, אני כבר רואה כמה קשה לי...יש דברים בלימודים שאני צריכה לעשות, וכמובן שאני דוחה אותם ואני עסוקה וחושבת כל היום על הטיפול והמטפלת. ופתאום עלו לי כמה חששות חדשים\ ישנים... הראשון הוא שדמיינתי את הלידה ואיזה רגע מאושר ומרגש זה, ואז ישר התחלתי לבכות, כי גם בדמיון שלי התחלתי לבכות ישר, לא רק משמחה אלא גם מעצב, על זה שאמא שלי לא איתי ברגע הזה...ואני דואגת מה יהיה בחופשת לידה, ובאיזה מצב אני אהיה, ואם אני אוכל להגיע לטיפול...אני צפויה ללדת באמצע אוגוסט, ובנובמבר הטיפול שלי מסתיים (אחרי 3 שנים בתחנה ציבורית) ואז אני צריכה לחכות 3 חודשים עד שאוכל לבוא אליה באופן פרטי...ומה יהיה ב- 3 חודשים האלו?? ואיך יהיה לי כסף (אני כבר במינוס ולא ממש עובדת) ואיך פתאום לשלם על טיפול כשהתרגלתי לקבל אותו בחינם? וגם בחופשת לידה...מה קורה? יוצאים מהבית עם התינוק? אני אוכל להביא אותו לטיפול? אני אצטרך שבן זוגי ישאר איתו? ומה אם אני מניקה? אפשר להשאיר אותו עם בקבוק?? עוד משהו זה שאני רוצה בחודש האחרון להפסיק עם כל התרופות, כדי שלא יהיה תסמיני גמילה, וזה גם מדאיג אותי, איך המצב הנפשי שלי יהיה בעקבות זה... בקיצור, יש לי מלא פחדים...אני גם מפחדת שאני אתפרק שוב ואצטרך אותה כל יום וכל שעה והיא לא תוכל להכיל את זה...ועכשיו כבר אי אפשר ממש להתפרק, יש תינוק... לאחרונה מבקשים פה המון טיפים- אז גם אני אבקש- טיפים לאם הדיכאונית\ חרדתית... תודה דורותי

לקריאה נוספת והעמקה

היי דורותי, הרבה דברים העלית.. אנסה לענות אחד אחד...(ובסעיפים, כי זה יותר ממקד...) - ניתן להגיע לטיפול גם אחרי חופשת לידה. אמנם תעברי שינוי משמעותי מאד אך עדיין דורותי תשאר דורותי וכמו שהצלחת קודם להגיע- אם תרצי, תוכלי להגיע גם אחרי. תוכלי להגיע עם התינוק בהתחלה או גם לאפשר שמישהו ישמור עליו- גם בייביסיטר זה בסדר, או בן זוג- הכל יקרה "נכון", אם תאמיני שזה בסדר ושאת בסדר. - גם אם מניקים זה לא אומר שהתינוק צמוד אלייך 24 שעות. יש מרווחים גם בין הנקות. כשמתרגלים לתינוק נוצרת חוויה משותפת אם- ילד שמתוכה תכירי את התינוק שלך ותדעי מהן השעות שהוא יונק פחות. אפשר גם לשאוב חלב או לתת בקבוק לפעמים ועדיין - להניק. - בחופשת לידה בודאי שיוצאים מהבית עם התינוק. אפילו נהנים מזה. - לגבי התרופות- לא הבנתי על איזה תרופות מדובר אך אם מדובר על תרוופות אנטי דכאוניות או אנטי חרדתיות חשוב מאד שתתיעצי עם הפסיכיאטר/ית שלך. יש אפשרות לעיתים להניק עם תרופות ולא בטוחה שנכון יהיה להפסיק דווקא בשלבים כאלו. תתייעצי! חשוב. - לגבי התשלום לטיפול- נכון, זו התארגנות מחודשת אך אם תתרגלי אליה ותתארגני בהתאם יחד עם בן זוגך- מניחה שיהיה בסדר. ועכשיו אחרי שסיימתי את פינתנו היומית "הטיפים לאם החרדתית בהריון" :) אעבור להתייחסות יותר רגשית... ממה שכתבת משתמע הצורך לדעת הכל כבר - לפני. העניין הוא שחלק מהתהליך החשוב של התכוננות ללידה, ולתקופה שאחרי הלידה זה ללמוד להתנהל בגמישות וזרימה. למה אני מתכוונת? לא לחשוב בשחור ולבן. ביש ואין. בהכל או כלום. אולי זו למידה כבר של הכלה. כלומר: חשוב לדעת, להתכונן, ללמוד, לחשוב מה יהיה, ואיך. מה את מדמיינת שיהיה, מה אפשר להתארגן מראש ועוד.. אבל יחד עם זאת לדעת גם שהכל פתוח לשינויים ולסמוך על עצמך שתוכלי להתנהל עם השינויים הללו באיזושהי זרימה שבה יהיו גם דורותי- כאדם, גם התינוק- עם צרכיו וגם ביניכם- הקשר. הדוגמא על ההנקה הכי ממחישה את זה. זה מעולה לרצות להניק ולהתכונן לכך אבל אני מאמינה שאם אשה מדמיינת את עצמה 24 שעות מניקה בלי האפשרות לדמיין שאפשר גם להניק וגם לשאוב חלב או לתת בקבוק- זו חשיבה נוקשה וקשה ואף כזו שיכולה למנוע את הצלחת ההנקה. לעומת זאת- אם חושבים שכן, רוצים, אבל זה בסדר גם לרצות להגיע לטיפול (כי זה חשוב לא פחות ל"תחזוקתך" כאמא) אז לפתע מתברר שאפשר אולי גם להניק רוב הזמן וגם- מדי פעם לתת בקבוק. תינוקות מרגישים את זרימת האם. את ההוויה שלה ונענים אליה. חוצמזה- כולן חוששות , זה בסדר, כל אחת והחששות שלה. עד כאן להיום :) ליאת.

14/04/2011 | 22:41 | מאת: דורותי

הי ליאת, ממש תודה על התשובה. נתקפתי פרץ חרדה ובהחלט הצלחת להרגיע... אכן זרימה נראית לי קשה עד בלתי אפשרית עם תינוק...אני מסתכלת על אחותי שהיא אמא מאוד זורמת והלוואי ואוכל להיות כזאת, אבל אני הרבה פעמים דואגת יותר מדי, וגם לא יכולה לסבול את המחשבה שהקרובים אלי סובלים מחסר...אני עובדת על זה, אבל זה ממש מורכב. ממש קשה לי להיות במקום מתסכל ומציב גבולות כי לעתים קרובות זה מתפרש על ידי כדחייה. ולגבי הלידה והתינוק, החרדה מתערבבת עם חוסר ידע וחוסר אונים...ואני מתביישת לשאול את הקרובים אלי, כדי לא להיתפס כלחוצה יותר מדי..לגבי ההנקה למשל כן תיארתי לעצמי שאפשר לשאוב ולתת בבקבוק אבל אז נזכרתי בכמה מקרים שאמהות "נסחבו" עם התינוק ועם בן הזוג איתן לכל מיני מקומות שהן היו צריכות להיות בהן ותהיתי אולי זה בגלל שהתינוק חייב להיות צמוד אליהן...אחרת למה שהתינוק והבן זוג לא ישארו בבית?? הלוואי באמת והייתי יכולה לדעת הכל מראש, כרגע אני מרגישה כאילו אני לא יודעת כלום. גם אין לי חברות קרובות שכבר ילדו, ואלו שכן, אף פעם לא התעניינתי במיוחד בדברים האלו... לגבי הכדורים- הם אכן אנטי דיכאוניים ואנטי חרדתיים, ואני בייעוץ מתמיד, ויש יתרונות וחסרונות לשני הכיוונים, אבל לי שהכל יהיה "מושלם" ושהתינוק לא יתחיל את חייו עם סימפטומי הגמילה של הכדורים של אמא שלו...(איזה מוזר- להיות אמא של מישהו!!!) ולגבי התשלום לטיפול- יש אכן את הפן הפרקטי (שאין לי כסף) אבל מה שיותר מטריד אותי זה הפן הרגשי...זה כל כך מורכב אצלי כל הנושא של כסף ולהשקיע בעצמי...אבל נשאיר את הנושא הכבד הזה ליום אחר. בכל מקרה, תודה רבה וסופ"ש נעים וחמים, דורותי

מנהל פורום פסיכותרפיה