אבודה

הי ליאת, זו כניסה ראשונה שלי לפורום וראיתי שיש ביכולתך לסייע ולתמוך בפונים אליך אז אולי תושיטי גם לי יד. בקצרה, אני בת ארבעים. אבל לא מסוגלת להשלים עם הגיל הזה, בראש אני בשנות העשרים שלי. אבל זו לא הבעייה הגדולה שלי. אני בדיכאון כבר שנים ארוכות. תמיד הייתי מלאנכולית אבל לאחר מות אמי, לפני 11 שנים, המצב רק הלך והתדרדר. למעשה, היום הגעתי למצב שאני מתה חיה. אני מתפקדת בשביל הילדים שלי ותו לא. כך חייתי מיום ליום מתפקדת באופן מלא. הבעייה שבתקופה האחרונה אני מתחילה לפתח גם תסמינים פיזיים של כל מיני מחלות וגם חרדה שאני הולכת למות כמו אמא שלי, בגיל צעיר. אני בוכה המון, חולה המון (ממש עכשיו אני בעיצומה של מחלה עם כאבי תופת), וחוששת שזה יגמור אותי הדיכאון הזה. ובעיקר לא עושה כלום עם עצמי. חוסר מעש מוחלט חוץ ממה שחייבים בבסיס. אנימגם לא עובדת כבר כמה שנים. כי לא מסוגלת להתמדד לחזור לעבודה. התחלתי ללמוד וגם לזה כבר אין לי חשק. קצרה היריעה מלתאר את כל הבעיות שלי ולא אלאה אותך. אני מקווה שהבנת בגדול את הצרה צרורה שלי... אני ממש רוצה לטפל בעצמי, לא מסוגלת לא יכולה להמשיך ככה יותר, חייבת עזרה. מאיפה להתחיל? למי פונים? איזה סוג טיפול צריכה אחת כמוני? תודה וסליחה על אריכות הדברים

ליאת תודה רבה, מה הטיפול שכדאי להתחיל? פסיכיאטר או משהו אחר לדעתך?