פחד

דיון מתוך פורום  פסיכותרפיה

10/06/2011 | 00:36 | מאת: תת

אני ממש מפחדת לא טוב לי בכלל . מרגישה כמו עלה נידף שאין לו שליטה על כלום . רוצה ללמוד ולא מצליחה לא יודעת מה יש לי בכלל אני יענו בתקופת בחינות והראש במקום אחר כולי חרדות לא להצליח מזה שהכל יקרוס לי בין הידיים כי לא פנויה רגשית לכלום . מפחדת מהעתיד פחד מוות באמת מפחדת להתעורר עוד כמה שנים ולראות שלא עשיתי כלום עם החיים שלי כי אני אני בחרדות לגבי כל הדברים הרציניים בחיים . מגיע שלב בחיים שהבועה מתנפצת ואתה צריך לחזור למציאות לבנות את החיים שלך ואתה מפחד מהדברים הכי קטנים וחשובים מגלה שכל החיים פחדת וברחת והיום שאתה ניצב מולם בלי הגנות ואשליות אני מגלה בדיוק מה החבאתי כל השנים וקשה לי עם הפחד הזה והחרדות לקחת אחריות עליהם להבין שאני זו שאחראית על החיים שלי לטוב ולרע . לא יודעת מה יש לי היום .אני רק ממש מפחדת

לקריאה נוספת והעמקה

היי תת, לפעמים פחד הוא מנגנון מאד בריא- ששומר עלייך. נסי לראות זאת כך. את מרגישה את הפחד מתוך התבוננות וזה טבעי, ואולי אפשר להסתכל הפוך ולומר לעצמך שמזל שאת רואה את הדברים עכשיו כי את רק בת 20 פלוס ויש עוד הרבה "חיים" לפנייך.... לא? ליאת.

13/06/2011 | 18:49 | מאת: תת

ממ... גם נכון ! :))

מנהל פורום פסיכותרפיה