התנתקות מהמציאות
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום אני בן 35 רווק וסובל מהתנתקויות ממושכות מהמציאות - הבנתי שמונח מתאים לכך הוא דיסוציאציה. ההתנתקויות קורות מטריגרים מאוד ספציפיים שהם מפגשים עם אנשים או מקומות מהעבר שלי -אפילו מהעבר שלפני שנתיים-שלוש. חייתי כמעט כל חיי בעולם לא מציאותי שבו הסביבה נתפשה כמאיימת מאוד ובשנים האחרונות גם בעזרת טיפול אני מצליח לראות את העולם בעיניים אחרות, אך עדיין כל מפגש עם העבר מחזיר אותי למספר ימים לניתוק מהמציאות שמתבטא בחוסר תחושה פיזית ונפשית של כל הסביבה שלי. שאלתי היא, האם ניתן וכדאי לעשות משהו כדי לשפר את המצב או שפשוט בהנחה שאני מבין את הגורמים והטריגרים כל שנשאר הוא להמתין עד שאתחזק יותר ולטיפול לא תהיה משמעות כי בעצם כבר עברתי אותו?
שלום עופר, לא הבנתי את השורות האחרונות בשאלתך. מדוע שלטיפול לא תהיה משמעות? האם אתה עדיין בטיפול? אם כן- זה מקום לדבר על כל מה שכתבת. אם לא- נשמע שכדאי שכן תהיה בו, כי יש עוד במה לטפל ולעזור. ליאת.
אני כבר לא בטיפול מכיוון שהמטפלת אמרה שלדעתה אני צריך הפסקה. אך האם באמת יש פתרון "מיידי" שיגרום לי להפסיק להתנתק בזמן מפגשים עם העבר או שבעצם כבר התעמתתי עם זה וראיתי גם שאפשר להיות בעולם טוב יותר ועכשיו רק צריך להמתין עד שאתרגל לראות את העולם דרך המשקפיים הטובות ולא השחורות
מנהל פורום פסיכותרפיה
