גבולות

המטפלת שמה לי גבולות אתמול על כמות ההודעות שאני שולחת לה, אתמול היה יום מאוד מאוד קשה שלא הצלחתי להישאר לבד, דיברנו והיה כמה הודעות שבסוף היא רמאה לי שאני מנסה לעזור לך ולהיות איתך אבל יש לזה גבולות, כשקראתי ההודעה נכנסתי לחרדה לא יודעת למה, אני מבינה שלה גם קשה אבל לא יודעת היה לי קשה לקרוא ההודעה הזו, אני מפחדת מהמפגש איתה, מה אגיד לה??? הפרעתי לה מאוד ולא מרגישה נוח לשתף אותה עוד ולא יודעת מה היא מרגישה?? האם היא תגיש לי שאני מטופלת מפריעה וצריך לסיים הטיפול בגלל כך??????. אני מפחדת מאוד מה את אומרת על זה ןמה אני צריכה להגיד?? ואיך היא תתנהג??????????

היא לא תסיים לך טיפול על סמסים אבל היא בהחלט תציב לך את הגבולות והגבולות הם גם בשבילך וגם בשבילה . א. זה מבהיל שמטופל שולח לך סמסים בדרך כזו כי אתה לא יודע באיזה מצב נפשי הוא נמצא ואך להגיב וזה מצב לא קל כי היא לא מולך פיזית . ב. זה בשבילך כי את חייבת ללמוד לווסת את הרגשות שלך ולהביא אותם לטיפול כי ברגע שאת שולחת לה סמסים והיא עונה או לא עונה את מתערערת וזה סיכון בשבילה ובשבילך כי הפרשנות בדרכים כאלו היא לא ברורה במיוחד במצב נפשי רעוע שממנו פעלת . והמבוכה היא טבעית אבל אל תשכחי שזו מטפלת היא לא תעיף אותה היא אמורה לעזור לך וגבולות זו גם העזרה שלה . זה בסדר מטפלים ערוכים למצבים כאלה וזה לא כזה נדיר כמו שאת חושבת טיפול מגרד מקומות כואבים והצפות וזה ליגטימי אבל היא כן חייבת לשים לך גבולות ולא בקטע שהיא חושבת שאת פסיכית אלא כי היא מבינה את החשיבות של הגבולות דווקא במקרים האלו . תבואי אליה ותדברי איתה על המבוכה הזאת ועל ההצפה שהרגשת ופנים מול פנים לא בסמסים כי את סתם מערערת את עצמך את תפרשי את התגובות שלה בצורה לא נכונה ותיפגעי וחבל ..

היי, באמתתודה לך על התגובה שלך, האמת שאני יודעת את זה ודיברנו על זה במפגשים, אני יודעת שצריך לחכות ולדבר הכל במפגש כי נכון ההודעות פוגעות בי מאוד וזה מזעזע הקשר ביני לבין המטפלת והיא מרגישה חסרת אונים שלא יכולה לעזור לי, השבוע אני רוצה לעשות מאמץ ולא לשלוח לה הודעות כבר עברו יומיים ולא שלחתי כלום אם ארגיש בקושי שלא נסבל אתקשר אליה כפי שסיכמנו, מקווה שאסתדר עם זה. תודה רבה, טאלוש

הייי, ליאת אני מצטערת מאוד אם פגעתי בך אבל באמת לא התכוונתי לזה, ההודעה שלא פירסמת כתבתי אותה בזמן שהייתי מאוד מאוכבזת ובזמן כאב וסבל, אני מצטערת עוד פעם להודעה זו. שנית, בקשר למה שאת כתבת לי אני באמת לא יודעת למה את מתכוונת אני קראתי ההודעות שלך טוב וחשבתי עליהם אולי התגובות שלי היו מהקושי שהייתי עוברת בשבוע שעבר, לכן עוד פעם אני מצטערת ולא התכוונתי לפגוע בך, האמת שאני מחכה מאוד לתגובות שלך ואפילו נכנסתלפורום לבדוק התגובה שלך כל דקה. אני מבקשת ממך אם את יכולה לענות לי על ההודעה הזו אהיה שמחה מאוד, למרות שהלכתי לפגישה והייתה פגישה קשה שלא יוכלתי לדבר בכלל ולא היה קשר עין בכלל הרגשתי מאוד בכאבים בגוף ולא הצלחתי לדבר בכלל, חבל שפספסתי העזרה שלה עוד הפעם בזמן שהייתי צריכה אותה מאוד אבל קיבלתי ממנה תשובה שהיא לא תדחה אותי והיא תישאר איתי עד הסוף. יש לי עוד דבר קטן מדאיג אותי ואני חושבת עליו הרבה בזמן האחרון, אני רוצה לשתף המטפלת שלי בפורום הזה שאני כותבת מה דעתך על זה??? אני חושבת שאשלח לה מייל עם הלינק ולראות ההודעות בפורום הזה ובפורום פסיכולוגיה קלינית, אבל אני מפחדת ומתביישת ממנה להראות לה את זה, מה דעתך???? תודה רבה מאוד ומצטערת אם פגעתי אבל תאמיני לי שלא התכוונתי ואשמח לקרוא התגובה שלך.