עוד שאלה..

היום שקמתי הרגשתי ממש הפוכה החלטתי להישאר בבית במקום ללכת לקורס .. ועלו בי תחושות אשמה קשות ובסוף החלטתי למצות את היום הזה לטובה אם כבר אז רשמתי על דף מה בדיוק אני מרגישה ואיכשהו דרך כתיבה דברים התחילו להסתדר לא שפתאום הכל השתנה זה רק ההבנה של בדיוק מה קורה לי . למרות שנדמה שאני במצב יחסית טוב אז זהו שלא אבל לפחות יש בי מודעות . אבל אני מבינה את הצורך יותר בשיחות אבל מצד שני אין כרגע אפשרות . אז עלה בי רעיון שקודם הייתי מעדיפה לשאול אותך מה דעתך בתור מטפלת על הרעיון שלי . מאחר ואני שמה לב שדרך כתיבה ברגעים עמוסים בפורום ולפעמים על דף (למרות שזה יותר קשה כי אין משוב ואני חרדה למרות המודעות) . אני מבינה את המשמעות של כתיבה לעומת חשיבה רגילה שזוהי לרוב משתלבת בפנטזיות ודברים לא קשורים ומתפצלת לכל כיוון . הרעיון הוא מאחר ואין לי יותר מדי אפשרות להיפגש בגלל הזמן או שבשיחה עצמה אני לא מגיעה לביטוי מלא כפי שהייתי רוצה . חשבתי לשאול אותה האם זה בסדר מצידה שתתן לי את המייל שלה או שאני אכתוב יומן בקטע של התחייבות כל פעם שעולה בי הצורך ולשלוח לה . זה דרך טובה לי לבטא עוד תחומים שבהם אני מבולבלת ואולי היא תכיר אותי יותר ותדע למה להייחס בשיחות שלנו . מה שגם זה יעזור לי לעקוב אחרי עצמי ולדעת שיש מישהו שקורא את זה מה שמרגיע ובשיחות שלנו יהיה לנו יותר קל לשים דגש על מה שחשוב . אבל אני מדגישה שזה לצורך קריאה שלה אני לא רוצה שהיא תענה לי עליהם אלא רק בשיחות שלנו היא תבחר להתייחס . אבל לדעתי זו דרך טובה יותר בשבילי להיות מחוברת לרגשות שלי למחשבות ולדעת שיש מישהו שאני סומכת עליו שקורא את זה ויתייחס אם יראה לנכון . האם לדעתך זה יכול להיות אפקטיבי לטיפול ואך לדעתך היא תתייחס לזה ? אני מקווה שזו לא פנטזיה הזוייה שלי .

הי, אם אפשר לומר, בתור מטופלת - אני בעד מעין יומן שבו אפשר, לבחירה, לרשום את המחשבות, גם אם מפורקות-מעורבבות בהתחלה. ומה שאני חושבת זה, שגם רצוי אפילו בכתב יד ממש על דף, ולא דרך המחשב. בנוסף, עדיף, בעיניי, אם אפשר, לא לשלוח טרם הפגישה, אלא להביא לשיחות מבלי שיזלוג קודם. להביא לשיחות משמע - לדבר על מה שכתבת בדפים - בקליניקה. כלומר, האפקטיבי ביותר, לדעתי, אם כי לעתים נדרש ליותר כוחות-נפש, הוא ממש לספר-לסכם בעצמך במילותייך שמתנסחות במעמד הפגישה ומתוך הזכרון, מה כתבת. לנסות לתת לה לקרוא ו/או לקרוא בעצמך במהלך השעה הן לעתים אפשרויות 'כדאיות' פחות, בעיניי. בהתאם למתאפשר ולמוסכם בינכן. א.ה.

מעניין אותי אבל אם יש סיכון שאשכתב את החומר במקום להיות באמת כנה ולכתוב בצורה חופשית . הרי בפורום אני לא חושבת יותר מדי שאני רושמת זה בא לי די באימפולסביות אני רק שופכת והולכת ומאחר והרישום פה קורה ממקום שהוא אותנטי ברגע עמוס ובלי להקדיש מחשבה למה שאני משדרת או אך אני מצטיירת (לצערי זה משהו שאני נוטה לחשוב עליו רק אחרי) . עם המטפלת לא נראה לי שהמיילים יבואו ממקום אותנטי כי שם אני יותר מחושבת מהבחינה של כמה מותר לה להכיר אותי לכן הכתיבה במקרה זה בין הפגישות לא כזו אפקטיבית אלא בקטע של להשלים את הנושאים שלא הספקנו אותם ולהרחיב את האפקטיביות של השיחות שלנו . אבל זה בטח לא מה שיסדר לי את המחשבות כי מה שאני רושמת פה עובר חתיכת עיבוד לפני שאני באה ואומרת לה את זה . את יודעת הכל לפניה . בקיצור הלכתי לאיבוד עם הרעיון שלי עכשיו לגמרי . אני חושבת לעצמי אם במיילים אני אתחיל להרשות לעצמי להיחשף מעבר למה שאני מסוגלת מולה פנים אל פנים .? אני אתייעץ איתה בקיצר .. אבל יש בזה משהו גם נורא מסוכן לא יודעת כך זה מרגיש במדיה אין מעצורים לי בכל אופן ואני יכולה לאבד שליטה על זה ..