היי

היי ליאת ! לאחרונה אני מרגישה שאני יכולה לווסת את עצמי לבד לפעמים אני פשוט מדברת עם חברים ומתייעצת עם אנשים גם שאני בבאסה וזה אכשהו עובר . כמה שהזמן עובר אני מגלה שאני כבר רוצה משהו אחר אני לא מזלזלת בטיפול שלי עם הנוכחית בכלל לא אני רק אומרת שמאז והתחלתי ללמוד אני מגלה צורך בטיפול מסוג אחר משלים את הנוכחי . כלומר , יש חשיבות לטיפול שלי איתה ואני לא מתכוונת כמובן לוותר על זה אבל זה לא מה שעוזר לי לנהל את חיי . הכוונה שיש בי ליקוי מסויים של כישורי חיים ארגון מטרות ותמיד אכשהו אחד בא על חשבון השני . אני מדברת על ניהול פיננסי , אכילה , למידה ,ניהול זמן ובעיקר ההבנה של החשיבה שמכשילה אותי שם. ועם המטפלת שלי אני יכולה לדבר על רגשות ודברים אחרים אבל אני צריכה תכל'ס ! אני ממש זקוקה למישהו שיעשה לי סדר בחיים . השאלה שלי האם זה משהו שהיא יכולה לעשות או שעדיף לקחת קאוצר בנוסף ? כדי ללמוד הרגלי חיים בריאים במסגרת השגרה שלי אין בי יכולת לאזן בין התחום הפיננסי , לימודים , בריאות , חיי חברה וכל זה .. אני הוכלת לאיבוד שזה מגיע לזה ועושה הכל בלחץ אפילו ההבנה של סדר עדיפויות נכון אין לי ואני מרגישה שלפעמים גם זה יכול לגרום לי להכנס למצב של הרס בגלל האכזבה מעצמי . וכרגע אני מרגישה ממש שזה עומד בסדר העדיפויות שלי הצורך הזה לאיזון בין תחומי החיים . הלחץ של לעשות הכל ברגע האחרון להתפזר ככב בלי להתכוון הורס אותי פשוט בתקופת הבחינות הריכוז בלימודים הביא אותי לתת משקל כי זנחתי אפילו את האכילה והשינה והאמת אני מתחילה לדאוג בקטע הזה ושאני אומרת את זה למטפלת שלי אנחנו לא מגיעות לפיתרון אלא רק בהבנה שזה לא בסדר לחיות ככה ונגמרת השעה . זה מעולה לדבר על מה שאני מרגישה אבל אני צריכה גם כלים . סורי על האורך אבל מה את חושבת ? היא לא נתנה לי ממש תשובה מדוייקת אמרה שזה בסדר ..

אני חושבת שזה קשור בהפרעת קשב שיש לי הקטע של האיזון .ומה שאת מדברת עליו לוקח יותר זמן. יש הרגלים שמעולם לא רכשתיולא הטמעתי.תמיד הייתי כזאת מילדות . דיברתי איתה על זה והמטרה היא לעבור איבחון פסיכו דידקטי עד כה רק הפסיכיאטר איבחן את זה ורשם לי ריטלין ונסחפתי איתו לגמרי עם הכדור הזה אני משתמשת בו עד ה60 מיליגרם ליום רק בשביל להיות מסוגלת לעשות דברים כמו שצריך . אבל עדיין יש דברים שהריטלין לא יכול לפתור . אבל זה ממש יקר האיבחון הזה . ואני בינתיים בגלל שהיכולת תפקוד עם הכדור טובה יותר מבלעדיו מרגישה שלא יכולה בלעדיו יותר וזה מפחיד אותי .. אני מאוד מקווה שלא התמכרתי לזה גי זה לא קשור רק ללימודים הויסות הרגשי שלי יותר טוב עם הכדור . לפני הייתי צריכה למצוא כוחות נפש כדי לעשות הפרדה בין ההצפות לבין מה שצריך לעשות ותמיד התפזרתי בסוף ועכשיו לא משנה מה אני ארגיש יותר קל לאזן בין הרגשות לבין המציאות למרות שלא לגמרי ההרגלים לא השתנו רק שאני שיותר קל לעשות את המעבר בין עולם הרגש למציאות יש איזשהו חיבור בינהם שהוא יציב יותר . מפחדת להגיד לה שאני מרגישה ככה עם הכדור היא מודעת למינון אבל לא נראה לי שהיא מודעת לתלות שפיתחתי בכדור בחיי היומיום שלי .