מדמיינת
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
היי ליאת, אני עכשיו שלושה שבועות בחול ויומיים לפני שאני חוזרת המטפלת שלי עוזבת לחודש חופש וקשה לי לחשוב על זה שלא נתראה כל כך הרבה זמן... אני מצליחה לעבור את הזמן מבלי לשלוח לה מיילים או הודעות שזה משהו שהצלחתי לשנות אבל אני מוצאת את עצמי כל הזמן מדמיינת מה אני הולכת להגיד לה בפגישה הבאה אפילו כמה פעמים ביום וחושבת עליה כאילו היא פה ואני הולכת לראות אותה.. אני גם כל הזמן חושבת על איך אני אספר לה על החוויות שלי פה.. האם זה נורמלי?! אני רוצה להתנתק מזה כי אני מרגישה שזה תלותי מדי ומפריע לי לחשוב על זה כל הזמן.... אשמח לקבל את דעתך...
היי מיטל, זה נורמלי לגמרי. את "מדברת" איתה בראשך ולא במציאות וזה הבדל גדול! מדוע להלחם בזה? הנסיונות להלחם בזה ולרצות להתנתק הם אולי מקור הלחץ והתחושה שזה "יותר מדיי". אולי אם פשוט תתני לזה להיות, בלי לחץ ובלי מאבק, זה יקבל את המקום הראוי לו. תהני בחו"ל! ליאת.
מנהל פורום פסיכותרפיה
